経過と言うか悲哀

どうも今晩は、腰の肉離れです(T_T)

すみません本当はカッコ良くないのでぎっくり腰でいいです…
スポーツ選手何かだと肉離れだよね！でも低い位置にある書類取ろうとしたらｱｯｰwwwってなったのはｷﾞｯｸﾘだわな　orz

そんな当日、病院行ってから一応寝て安静にはしとったのですが、何しろ頭は辛うじてハッキリしてたので、どうにもヒマ。ヒマすぎてもぞもぞ動いて楽な姿勢を試したり、起きる練習したりと余計な事しかしてない系。




さて爪でも切るかと正座でパチパチやっとりましたら、自分では保ってると思ってた姿勢がぐらついたらしく、突然


バキャッ


と、まるで鉈で腰椎叩き割られたかのような痛み(本日最大値)が
その後はもう横たわったまま動けなくなりｗｗｗ
アホｗｗｗ

何で横に痛みが走るんですかね？肉離れってそういうもん？
実は二回目のｷﾞｯｸﾘ。前回は藪医者で熱中症の診断くらったので、普通の整形に行きました～。これから寒くなると多くなるらしいです、皆様もどうかお気をつけて…( ;∀;)


お※レス
１号様
ありがとうございます～<(_ _)>
本当に情けない限りです(汗


レス不要様
ありがとうございます(´Д⊂ヽ
癖にならないように、筋トレ＆ストレッチを本気で考えねば…